Der Schlafstreber

Neue Ausstattung für das Schlafzimmer zu kaufen kann echt schwierig sein. Es gibt einfach zu viel von allem, zu viele Kopfkissen, Decken, Matratzen und Topper. Ich kann gut verstehen, dass du keine Lust hast, dich durch dieses Überangebot zu wühlen.

Ich bin der Schlafstreber und auf dieser Seite teile ich mein Wissen und zeige dir interessante Artikel und die besten Produkte rund ums Thema Schlaf.


Die Schlafstreber-Basics

Es gibt viele Dinge, die einen positiven Einfluss auf deinen Schlaf haben können und dann gibt es die Dinge, die mit Sicherheit den größten Einfluss haben und das sind die Basics.

Das Kopfkissen

Oft vernachlässigt spielt das Kopfkissen eine enorm wichtige Rolle bei der Schlafqualität. Es gibt unzählige Formen und Varianten für die verschiedensten Schlaftypen.

Wenn du auf der Suche nach einem neuen Kopfkissen bist, dann empfehle ich dir die folgenden Artikel:

Ich bin ein großer Fan einer ganz speziellen Art von Kopfkissen, den Nackenstützkissen. Wenn du zumindest gelegentlich mit Nackenverspannungen oder Nackenschmerzen zu tun hast, wirf auf jeden Fall einen Blick auf meinen Nackenstützkissen Test.

Die Matratze

Eine gute Matratze sorgt für guten Schlaf, das wissen wohl die meisten. Welche Matratze am besten zu welchem Schlaftyp passt, das wissen leider nur die wenigsten. Kein Problem, dafür bin ich ja da und erkläre dir alles von Härtegrad bis Material.

Deine alte Matratze muss weg und eine neue muss her, das ist alles was du weißt, dann empfehle ich dir erst Mal heraus zu finden, welche Matratze zu dir passt.

Die Bettdecke

Noch weniger Beachtung als das Kopfkissen bekommt leider viel zu oft die Bettdecke. Dabei ist sie mindestens genauso wichtig für einen erholsamen Schlaf, wie die anderen beiden Basics.

Die perfekte Bettdecke wärmt dich ohne zu warm zu sein und sorgt für ein trockenes Schlafklima. In dieser Kategorie erfährst du alles zu den verschiedenen Arten von Bettdecken, Materialien und welche Decke zu welcher Jahreszeit passt.


Meine letzten Artikel

Nackenkissen für Allergiker

Nackenkissen für Allergiker: Das solltest du wissen!

Die gute Nachricht gleich vorne weg, Nackenkissen sind super für Allergiker geeignet. Das weiß ...
Weiterlesen …
bettdecke-waschen

Bettdecke waschen: Muss das sein und wenn ja, wie oft?

Muss das überhaupt sein, die Bettdecke zu waschen? Die kurze Antwort ist, ja. Der ...
Weiterlesen …
Daunen oder Federn

Daunen oder Federn im Kopfkissen, was ist besser?

Bist du auf der Suche nach einem neuen Kopfkissen aber weist nicht so ganz ...
Weiterlesen …
was-bringen-nackenkissen

Was bringen Nackenkissen und was muss man beachten?

Falls du einfach nur schnell wissen willst ob Nackenkissen wirklich etwas bringen? Dann lautet ...
Weiterlesen …
Nackenkissen Material und Füllungen

Nackenstützkissen, welches Material ist das beste?

Neben der Matratze gehören, für die meisten Menschen, eine Decke und natürlich ein Kopfkissen ...
Weiterlesen …
Optimale Höhe für ein Nackenstützkissen

Die richtige Höhe für dein Nackenstützkissen

Nackenstützkissen sind mir und vielen anderen Menschen eine große Hilfe, wenn es darum geht ...
Weiterlesen …

Über den Schlafstreber

Schlafen und zwar so richtig gut, wie wichtig das ist, das merken wir meisten erst dann, wenn wir mal eine Zeit lang nicht die volle Erholung bekommen. Mein Name ist Alexander und ich bin der Schlafstreber.

Auf meiner Seite findest du alles zum Thema Schlafen, seien es aktuelle Artikel und Neuheiten aus der Schlafforschung, Einkaufsratgeber für das beste Nackenstützkissen oder eine neue Matratze. Auch andere Themen wie z.B. die Schlafhygiene und praktische Tipps um besser zu schlafen kommen nicht zu kurz. Ein ebenfalls wichtiger Schwerpunkt sind gute Schlafgewohnheiten für unsere kleinsten, für unsere Kinder.

Wie ich zu dem Thema gekommen bin? Ich betreibe schon seit Jahren eine andere Internetseite, die sich im weitesten Sinne mit Schlaf befasst. Das Thema Schlaf ist aber so viel größer als ich es auf dieser Seite behandeln kann. So ist diese Seite entstanden, um sich umfassend mit dem Schlaf und unseren Schlafgewohnheiten zu beschäftigen.