Im Traum verfolgt zu werden, gehört zu den häufigsten Alpträumen, überhaupt. Die Frage ist nur, warum träumen so viele Menschen so häufig davon verfolgt zu werden?
Es kommt übrigens nicht so sehr darauf an, wer oder was dich verfolgt. Es kann sich um einen Polizisten, einen Verrückten, ein Monster, einen Mörder oder eventuell einen Hund oder ein anderes Raubtier handeln. Oft ist der Verfolger als Symbol zu verstehen, der uns dabei helfen kann, tief verwurzelten Ängste im Leben zu verstehen.
Einfach gesprochen deuten Verfolgungsträume meist auf eine Art inneren Konflikt, dem wir uns nicht stellen können oder, der uns noch nicht bewusst ist, hin. Dein Traum verwendet bestimmte Themen oder Bilder, um dich zur Wurzel des Problems zu führen.
Zwar sind diese Träume erschreckend und kommen häufig vor, die gute Nachricht ist allerdings, dass, sobald du in der Lage bist, zu erkennen, wen oder was der Angreifer in deinem Traum repräsentiert, er alle seine Kräfte verlieren wird. Verfolgungsträume enthalten oft eine sehr wertvolle Botschaft, die sich eventuell nicht sofort erschließt.
Verfolgungsträume verstehen
Wenn du von einer Verfolgung träumst, musst du dich selbst beobachten, um herauszufinden, was das Problem dahinter ist. Viele Menschen ignorieren oder verdrängen ihre Gefühle und diese tauchen dann in unseren Träumen auf.
Du musst deine eigenen Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen untersuchen, um zu verstehen, was dich verfolgen könnte. Da diese Gefühle unbewusst sind, brauchst du Zeit, um darüber nachzudenken. Ebenfalls hilfreich kann das Führen eines Traumtagebuchs sein.
Verfolgungsträume analysieren
Deine Träume können dir dabei helfen, die Rätsel deines Lebens zusammenzusetzen. Es gibt viele Hinweise, die du aus deinen Träumen ziehen kannst, wie zum Beispiel den Ort, Waffen, Tiere oder Menschen.
Wenn du deinen Verfolger nicht erkennen kannst, kann das bedeuten, dass du mit deiner dunklen Seite, also deinen unterdrückten Ideen, Schwächen, Wünschen, Instinkten oder Unzulänglichkeiten, verbunden bist.
Manchmal können auch Monster oder Geister im Traum auftauchen, die eventuell als Sinnbild für deine Schwächen zu betrachten sind. Der Ort, an dem dein Traum stattfindet, kann dir ebenfalls Hinweise darauf geben, um welches Problem es sich handeln könnte.
Die Entfernung, die du im Traum rennst, entspricht häufig der Entfernung, in der Sie sich der Lösung des Problems nähern, im übertragenen Sinne versteht sich. Sobald du in der Lage bist, dich deinen, Ängsten zu stellen und dem Angreifer entgegenzutreten, wird er keine Bedrohung mehr für dich darstellen. Wenn du dich daran erinnern kannst, wovor du weggelaufen bist, ist das ein Anhaltspunkt, der dabei helfen kann, die Bedeutung des Traumes zu deuten.
Häufige Verfolgungsträume und ihr Bedeutung
Jeder Traum ist anders und muss für sich analysiert und betrachtet werden. Trotzdem gibt es einige wiederkehrende Symbole und die folgenden sind besonders häufig.
Im Traum von einem Killer gejagt werden
Wenn jemand oder etwas im Traum die Fähigkeit hat, dich zu töten oder zumindest schwer zu verletzen, zeigt das die Macht, die diese unbewusste Kraft über dich hat.
Wirst du im Traum von einem Killer verfolgt, dann flüchtest du im Grunde genommen vor etwas, das dir im realen Leben Angst macht oder dich einschüchtert. Hast du eine Idee, was das sein könnte?
Wenn du im Traum von dem Angreifer getötet wirst, bedeutet das, dass die Ängste dich so sehr im Griff haben, dass du nicht mehr in der Lage bist, sie ohne Hilfe zu überwinden.
Wenn du sich dem Mörder entgegenstellen kannst, bedeutet das, dass du die für den Traum verantwortlichen Probleme überwinden wirst.
Im Traum von Soldaten oder der Polizei verfolgt
Wenn dich ein Polizist oder Soldaten in deinem Traum verfolgen, kann das bedeuten, dass deine unbewussten Handlungen dabei sind, dich einzuholen. Die Polizei ist eine Autorität, die immer dann auftaucht, wenn du etwas falsch machst oder etwas tust, was du nicht tun solltest. Du bist dir vielleicht gar nicht unbedingt im Klaren, dass du etwas falsch machst, aber es wird Konsequenzen haben. Deine unbewussten Handlungen können Emotionen, Bewegungen oder Glaubenssysteme kontrollieren, die vielleicht in Ordnung gebracht werden müssen.
Wenn du von der Polizei verfolgt wurdest, aber entkommen konntest, deutet das eventuell darauf hin, dass du dir deine Probleme nicht eingestehen willst. Vielleicht hast du Angst, für dein Handeln verurteilt zu werden.
Im Traum jemanden jagen oder verfolgen
Träume in denen du der Jäger bist sind eher selten, aber kommen trotzdem häufig genug vor, um sie hier zu erwähnen.
Träume, in denen du jemanden oder etwas jagst, deuten meist auf starke Ambitionen hin, etwas erreichen zu wollen. Schaffst du es nicht, den Gejagten zu erreichen, kann das bedeuten, dass du noch nicht in der Lage bist, deine Ziele zu erreichen.
Sich im Traum vor einem Verfolger verstecken
Wenn wir in unseren Träumen vor etwas weglaufen bzw. von jemandem oder etwas verfolgt werden und uns verstecken, deutet das oft auf Vermeidung oder Verdrängung hin. Oft sind es negative Gedankenmuster oder ungesunde Lebensumstände, von denen wir wissen, dass sie uns schaden, wir aber trotzdem nicht damit aufhören. Hier ein paar Beispiele:
- Schuldgefühle
- Süchte
- negative Gedankenmuster
- Ärger/Wut
- Rauchen
- Übermäßiges Essen
- Videospiele
- Pornos
- Depression
Kämpfen oder flüchten?
In einem Traum verfolgt zu werden, kann deutliche körperliche Erfahrungen auslösen und den Kampf-oder-Flucht Reflex auslösen. Dieser Reflex stammt aus der Zeit unserer Vorfahren und tritt dann auf, wenn wir uns in einer bedrohlichen Situation befinden. Durch die Ausschüttung von Hormonen, wird unser Körper darauf vorbereitet, entweder zu bleiben und sich der Bedrohung zu stellen oder sich schnellstmöglich in Sicherheit zu bringen.
Wenn du aus einem Verfolgungstraum aufwachst, können ein schneller Herzschlag, blasse oder gerötete Haut, geweitete Pupillen, Zittern und rasende Gedanken darauf hindeuten, dass der Traum so intensiv war, dass Kampf-oder-Flucht Reflex eingesetzt hat. Die Gefühle, die du in deinem Traum empfindest, entsprechen dem, was du bei einem Angstanfall empfindest.
Verfolgungsträume loswerden
Wenn du deine Verfolgungsträume loswerden möchtest, musst du dich mit dem auseinandersetzen, wovor du wegläufst. Schreibe eine Liste der negativen Verhaltensweisen und Gedanken in deinem Leben, von denen du nicht bereit bist, dich ihnen zu stellen. Es ist wichtig zu verstehen, dass du versuchst, vor etwas zu fliehen, weil es eine Art Abwehrmechanismus ist.
Wenn du dich deinen Problemen nicht stellen kannst oder willst und sie stattdessen verdrängst, dann werden sie dich immer wieder verfolgen. Sie werden nicht von alleine verschwinden und können immer wieder in unterschiedlicher Intensität auftauchen.
Fazit
Verfolgungsträume sollten genau beobachtet und dokumentiert werden, denn sie lassen sich nur schwer entschlüsseln, wenn man wichtige Details direkt nach dem Aufstehen vergisst. Wenn die Träume häufiger auftreten, kannst du versuchen sie aufzuschreiben, solange die Erinnerung noch frisch ist.
Übrigens, wenn du kurz vor dem Schlafengehen einen Horrorfilm gesehen hast, dann ist es sehr gut möglich, dass die Verfolgung in deinem Traum keine tiefergehenden Bedeutungen hat.
