Die besten beruhigenden Tees zum Einschlafen
Wenn du in der Nacht nicht zur Ruhe kommst, immer wieder aufwachst oder abends lange brauchst, um in den Schlaf …
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Hier geht es ums Thema Schlafen, wie er funktioniert und wie du ihn verbessern kannst. Außerdem geht es um Schnarchen, Schlafstörungen und andere Einflüsse.
Welche ist beste Schlafposition gegen Nackenschmerzen?
Nackenschmerzen machen keinen Spaß und wenn du hier gelandet bist, dann kennst du sicher diese Morgen, an denen du einfach …
Schlaffördernde ätherische Öle zum Entspannen
Hast du auch den Eindruck, dass Düfte und Gerüche oft deutlich unterschätzt werden, wenn es um unsere Stimmung geht? Das …
Morgens Nackenschmerzen: Nach dem Aufstehen verspannt?
Bist du nach dem Aufstehen total verspannt und tut dir der ganze Nacken weh bzw. ist der Nacken steif und …
Wirkung von Farben im Schlafzimmer im Überblick
Du willst also dein Schlafzimmer umgestalten und bist dir nicht sicher, welche Farbe du an die Wände bringen möchtest? Grundsätzlich …
Schlafen ohne Kissen: Vorteile, Nachteile und Erfahrungen
Ohne Kopfkissen zu schlafen, das kannst du dir nicht vorstellen? So ging es mir auch, bis ich es mal eine …
Kann das falsche Kopfkissen Nackenschmerzen verursachen?
Gibt es falsche und richtige Kopfkissen und kann man von dem falschen Kopfkissen Nackenschmerzen und Verspannungen bekommen? Die kurze Antwort …
Geschenke gegen Nacken- und Rückenschmerzen
Ich erlebe täglich durch meine Seiten, wie immer mehr und mehr Menschen mit Nackenproblemen durch den Tag gehen, richtiger sollte …
Bananentee zum Einschlafen: Das wohl einfachste Schlafmittel
Jeder von uns schläft doch mal schlecht oder etwas nicht? Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein und reichen von …
Die besten Schlafposition bei Schulterschmerzen
Die Gründe für Nackenschmerzen können sehr unterschiedlich sein und häufig sorgen Nackenschmerzen dafür, dass wir nachts nicht gut schlafen können. …