Die besten Schlafposition bei Schulterschmerzen

Die Gründe für Nackenschmerzen können sehr unterschiedlich sein und häufig sorgen Nackenschmerzen dafür, dass wir nachts nicht gut schlafen können. Die Auslöser sind vielfältig und reichen von Stress, über einseitige Belastung, bis zu Verletzungen, die es dir nicht … Weiterlesen

Die besten beruhigenden Tees zum Einschlafen

Wenn du in der Nacht nicht zur Ruhe kommst, immer wieder aufwachst oder abends lange brauchst, um in den Schlaf zu finden, dann liegt das vermutlich an zu viel Stress. Stress ist eine Hauptursache für Ein- und Durchschlafstörungen. … Weiterlesen

Wirkung von Farben im Schlafzimmer im Überblick

Du willst also dein Schlafzimmer umgestalten und bist dir nicht sicher, welche Farbe du an die Wände bringen möchtest? Grundsätzlich ist es schon mal extrem gut, dass du dir überhaupt Gedanken über die farbliche Gestaltung deines Schlafzimmers machst, … Weiterlesen

Geschenke gegen Nacken- und Rückenschmerzen

Ich erlebe täglich durch meine Seiten, wie immer mehr und mehr Menschen mit Nackenproblemen durch den Tag gehen, richtiger sollte es heißen, sich durch den Tag quälen. Neben den endlosen Stunden im Büro, im Auto oder vor dem … Weiterlesen