Hier geht es ums Thema Schlafen, wie er funktioniert und wie du ihn verbessern kannst. Außerdem geht es um Schnarchen, Schlafstörungen und andere Einflüsse.
Wenn du morgens einfach nicht wach wirst und ewig brauchst um in die Gänge zu kommen, dann liegt das vielleicht …
WeiterlesenWann soll ich schlafen gehen? Die perfekte Uhrzeit finden
Die Schlafparalyse ist kein Alptraum, sie ist Real und zählt zu den unerwünschten und unangemessenen Verhaltensauffälligkeiten die entweder aus dem …
WeiterlesenSchlafparalyse: Was steckt hinter der gruseligen Schlafstörung
Power Nap und Coffee Nap sind keine neuen Trendsportarten, Handyapps oder sonst etwas Abgefahrenes, sondern einfach nur Mittagsschläfchen. Das gute …
WeiterlesenPower Nap & Coffee Nap: Was ist das und wie geht das?
Hast du auch den Eindruck, dass Düfte und Gerüche oft deutlich unterschätzt werden, wenn es um unsere Stimmung geht? Das …
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Du willst also dein Schlafzimmer umgestalten und bist dir nicht sicher welche Farbe du an die Wände bringen möchtest? Grundsätzlich …
WeiterlesenWelche Farbe eignet sich am besten für’s Schlafzimmer?
Jeder von uns schläft doch mal schlecht oder etwas nicht? Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein und reichen von …