Schlafwissen

Bananenwasser das Schlafmittel aus der Natur

Jeder von uns schläft doch mal schlecht oder etwas nicht? Die Gründe dafür können ganz unterschiedlich sein und reichen von …

Hast du auch den Eindruck, dass Düfte und Gerüche oft deutlich unterschätzt werden, wenn es um unsere Stimmung geht? Das …

Hast du gerade Probleme damit zur Ruhe zu kommen und endlich einzuschlafen? Ich kenne das Problem auch und vielleicht tröstet …

Nächtliche Geräusche stören unseren Schlaf viel häufiger als wir denken. Kennst du solche Menschen, die neben einer viel befahrenen Straße …

Wenn du nur wissen willst, wie hoch bzw. niedrig die Luftfeuchtigkeit im Schlafzimmer sein sollte, dann können wir das hier …

Du willst also dein Schlafzimmer umgestalten und bist dir nicht sicher welche Farbe du an die Wände bringen möchtest? Grundsätzlich …

Wenn du morgens einfach nicht wach wirst und ewig brauchst um in die Gänge zu kommen, dann liegt das vielleicht …

Power Nap und Coffee Nap sind keine neuen Trendsportarten, Handyapps oder sonst etwas Abgefahrenes, sondern einfach nur Mittagsschläfchen. Das gute …