Schlafwissen

Kalte Füße im Bett: Ursachen & Tipps die wirklich helfen

Bist du einer der Menschen, der hin und wieder zu kalten Füßen neigt? Während kalte Füße für die einen ein …

Früher, als die Menschen sozusagen noch mit den Hühnern schlafen gegangen und aufgestanden sind, kannte man das Übel so gut …

Bist du nach dem Aufstehen total verspannt und tut dir der ganze Nacken weh bzw. Ist der Nacken steif und …

Nächtliche Geräusche stören unseren Schlaf viel häufiger als wir denken. Kennst du solche Menschen, die neben einer viel befahrenen Straße …

Du willst also dein Schlafzimmer umgestalten und bist dir nicht sicher welche Farbe du an die Wände bringen möchtest? Grundsätzlich …

Hast du schon einmal etwas von L-Tryptophan gehört? Dabei handelt es sich um eine lebenswichtige Aminosäure, die vom menschlichen Organismus …

Ohne Kopfkissen zu schlafen, das kannst du dir nicht vorstellen? So ging es mir auch, bis ich es mal eine …

Wenn du morgens einfach nicht wach wirst und ewig brauchst um in die Gänge zu kommen, dann liegt das vielleicht …

Hast du gerade Probleme damit zur Ruhe zu kommen und endlich einzuschlafen? Ich kenne das Problem auch und vielleicht tröstet …

Ich erlebe täglich durch meine Seiten, wie immer mehr und mehr Menschen mit Nackenproblemen durch den Tag gehen, richtiger sollte …