Power Nap und Coffee Nap sind keine neuen Trendsportarten, Handyapps oder sonst etwas Abgefahrenes, sondern einfach nur Mittagsschläfchen. Das gute alte Mittagsschläfchen, das schon Oma und Opa immer gehalten haben kehrt im neuen Gewand zurück. …

WeiterlesenPower Nap & Coffee Nap: Was ist das und wie geht das?

Gibt es falsche und richtige Kopfkissen und kann man von dem falschen Kopfkissen Nackenschmerzen und Verspannungen bekommen? Die kurze Antwort ist: Ja, kann man. Wie es dazu kommt, was die Auslöser sind und wie du …

WeiterlesenBekomme ich Nackenschmerzen vom falschen Kopfkissen?

Muss das überhaupt sein, die Bettdecke zu waschen? Die kurze Antwort ist, ja. Der deutsche Textilreinigungs-Verband e. V. und auch die meisten Hersteller von Bettdecken empfehlen, eine Bettdecke ein Mal im Jahr zu waschen. Mehr …

WeiterlesenBettdecke waschen: Muss das sein und wenn ja, wie oft?