Ich will mal gleich mit der besten Nachricht ins Haus fallen, Nackenkissen oder auch Nackenstützkissen sind super dafür geeignet lästige Verspannungen und Nackenschmerzen in den Griff zu bekommen. Es muss aber ein Nackenkissen sein, das …
WeiterlesenNackenkissen Test – 5 Geniale Nackenstützkissen gegen Verspannungen
Power Nap und Coffee Nap sind keine neuen Trendsportarten, Handyapps oder sonst etwas Abgefahrenes, sondern einfach nur Mittagsschläfchen. Das gute alte Mittagsschläfchen, das schon Oma und Opa immer gehalten haben kehrt im neuen Gewand zurück. …
WeiterlesenPower Nap & Coffee Nap: Was ist das und wie geht das?
Gibt es falsche und richtige Kopfkissen und kann man von dem falschen Kopfkissen Nackenschmerzen und Verspannungen bekommen? Die kurze Antwort ist: Ja, kann man. Wie es dazu kommt, was die Auslöser sind und wie du …
WeiterlesenBekomme ich Nackenschmerzen vom falschen Kopfkissen?
Wenn du auf der Suche nach einer neuen Matratze bist und dich fragst, welche Matratze zu dir passt, dann bist du bei mir genau richtig. Ich muss allerdings mit einer schlechten und einer guten Nachricht …
WeiterlesenWelche Matratze passt zu mir? Darauf ist bei der Auswahl zu achten
Die gute Nachricht gleich vorne weg, Nackenkissen sind super für Allergiker geeignet. Das weiß ich, weil ich Allergiker bin und seit mehr als 10 Jahren auf Nackenkissen schlafe. Es gibt allerdings einige Dinge zu beachten. …
WeiterlesenNackenkissen für Allergiker: Das solltest du wissen!
Wenn du dich für ein neues Kissen speziell für Seitenschläfer interessierst, dann solltest du vor allem erst mal eine Sache machen. Du solltest prüfen, ob du überhaupt Seitenschläfer bist. Die Chance steht gut, denn immerhin …
WeiterlesenNackenkissen für Seitenschläfer helfen gegen Verspannungen
Die Schlafparalyse ist kein Alptraum, sie ist Real und zählt zu den unerwünschten und unangemessenen Verhaltensauffälligkeiten die entweder aus dem Schlaf heraus oder während des Schlafens auf treten können. Oder einfach gesagt, sie ist eine …
WeiterlesenSchlafparalyse: Was steckt hinter der gruseligen Schlafstörung
Muss das überhaupt sein, die Bettdecke zu waschen? Die kurze Antwort ist, ja. Der deutsche Textilreinigungs-Verband e. V. und auch die meisten Hersteller von Bettdecken empfehlen, eine Bettdecke ein Mal im Jahr zu waschen. Mehr …
WeiterlesenBettdecke waschen: Muss das sein und wenn ja, wie oft?
Gewichtsdecken sind mehr als einfache Bettdecken. Sie sind ein therapeutisches Mittel, das gegen die verschiedensten Probleme wie Stress und Angst helfen können und so dazu beitragen besser zu schlafen. Sie helfen Menschen mit den verschiedensten …
WeiterlesenGewichtsdecken: Geheimtipp für besseren Schlaf und Entspannung
Hast du auch den Eindruck, dass Düfte und Gerüche oft deutlich unterschätzt werden, wenn es um unsere Stimmung geht? Das ist wohl auch der Grund, warum sich viele Menschen nicht vorstellen können, dass es ätherische …
Weiterlesen5 Ätherische Öle die den Schlaf verbessern und entspannen